Ganzheitliche Ernährungsberatung

Mit unserer Ernährung befriedigen wir essentielle Bedürfnisse. Daher kann eine Ernährungsumstellung oder Diät nicht einfach Weglassen oder Verzicht bedeuten, sondern darf in dem Ersetzen durch eine gesündere, wohltuendere Alternative bestehen. Eine Zuckersucht zum Beispiel kann nicht einfach durch Entzug geheilt werden. Sie verändert sich, wenn wir schauen, welches Bedürfnis wir zu befriedigen suchen und wie wir dieses gesünder nähren können.

Gemeinsam klären wir

• Wie lernen Sie gesund zu genießen?
• Wie ernähren Sie sich Ihren eigenen Bedürfnissen entsprechend?
• Welche Nahrungsmittel enthalten wirklich das, was Ihr Körper verlangt?
• Wie können Sie Ihre Ernährung als Kraftquelle nutzen?

Eine Ernährungsumstellung empfiehlt sich insbesondere bei

• Energiemangel
• Allergien und Unverträglichkeiten
• Über- oder Untergewicht
• Verdauungsstörungen
• häufiger Unterzuckerung
• Übersäuerung
• Stimmungsschwankungen

Wer genießt, ist auch genießbar.